Infos Pratiques
La carte cadeau
Pour faire plaisir à vos proches,
pensez à la carte cadeau My Studio.
Offrez du bien-être aux personnes que vous aimez !
Un cours de yoga, de pilates,
en cours collectifs ou en cours particuliers.
Le Lieu
Le studio, situé au 6 bis, avenue Louis Barthou, quartier Gare/Saint Hélier à Rennes est un espace dédié à la pratique du yoga, du pilates et au bien-être.
Un véritable cocon pour venir pratiquer dans un cadre agréable, un style simple et naturel, pour que vous vous sentiez bien.
Deux agréables salles très lumineuses sont à votre disposition ainsi que des vestiaires et tout le matériel nécessaire à votre pratique.
Richesse, partage et transmission sont mis à l’honneur. Un environnement immersif pour s’apaiser, se ressourcer, se recentrer. Un lieu pour vivre l’expérience du bien-être et prendre soin de soi lors de moments uniques.
Un lieu de forme et de bien-être, pour se régénérer en pratiquant différents types de yoga et du pilates à Rennes, avec douceur et bienveillance dans une ambiance agréable.
Location de salle
La deuxième salle est à louer pour quelques heures, un ou plusieurs jours par semaine, pour des activités autour du bien-être.
Sa superficie est de 47m2. L’utilisation des vestiaires communs avec la salle de yoga & pilates est possible.
La salle peut se diviser en deux, grâce à une cloison modulable.
Elle est pourvue d’un espace cuisine (avec évier, bouilloire, micro-ondes) et petit salon. Elle est très lumineuse avec de grandes fenêtres.
Équipement de la salle : tapis de yoga, 8 briques, 4 sangles, 10 chaises pliantes, 2 tables pliantes.
Contact par e-mail : mystudio.yoga35@gmail.com
Les autres activités du studio
Cours de yoga par Béatrice Berthelot – Association Namasté
Etre en yoga, c’est apprendre à respirer, se relier, trouver son axe, sa verticalité… Détendre le corps, c’est relaxer l’esprit. C’est une véritable joie d’aider chacun à se relier pour être plus en phase. C’est mon chemin depuis déjà plus de 15 ans. Et plus récemment, j’associe l’ayurvéda à mes cours de yoga, cette approche holistique prend en compte les rythmes, les saisons et la constitution des personnes afin que chacun puisse renouer avec sa nature profonde.
Les cours se déroulent le mercredi en période scolaire de 10h45 à 12h00 et de 12h30 à 13h30.
Pour tous renseignements :
Site : http://www.holiste-beatrice.fr
Séance de méditation
Vous avez envie de commencer la méditation de pleine conscience ou vous avez déjà une pratique occasionnelle. Sans doute la régularité vous apparaît comme difficile à maintenir dans la durée. Méditer en groupe permet un réel soutien à cet effet. Je propose donc un rendez-vous bi-mensuel pour méditer les mardis de 11h30 à 12h30 durant lequel il y aura aussi un temps de partage et de questionnement ensemble autour de cette discipline pluri-millénaire dont nous (re)découvrons actuellement les bienfaits en Occident notamment dans le domaine de la santé et des neurosciences.
Angélique des Nétumières, psychologue clinicienne et enseignante de méditation de pleine conscience.
Pour tout renseignement complémentaire, veuillez me contacter : netumieres@gmail.com – 06 83 27 41 28
Tarif : 15€ / séance ou 110 euros pour 10 séances à régler d’avance et en s’inscrivant avant de venir.
Yoga dans ma ville
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https://www.yogadansmaville.fr/
Proxiactivite
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