L'expérience du Yoga à Rennes
Reserver mon coursVotre studio de yoga & pilates a ouvert ses portes quartier Gare / Saint-Hélier !
Venez profiter de ces nombreux cours de yoga & pilates dans un cadre agréable.
Actualités

Les cours de yoga enfants
Mercredi 6 juillet – 17h30
fants sera présente au studio à partir de 17h30, les enfants et leurs parents peuvent venir la rencontrer, faire connaissance, découvrir les outils du yoga (instruments de musique, cartes, postures, jeux, livres) et la manière dont elle le propose et poser des questions.
Pour les enfants souhaitant déjà s’inscrire, ce sera aussi l’occasion de réserver une place. Le cours découverte aura ensuite lieu en septembre.
Les cours de yoga enfants débuteront en septembre et se dérouleront le mercredi à 17h, un cours de Hatha yoga adultes sera à nouveau proposé en même temps que ce cours enfants dans l’autre salle du studio. Les parents peuvent ainsi profiter d’un cours yoga en même temps que leurs enfants mais chacun de son côté !

Challenge Power Yoga du 11 au 15 juillet

Désormais en vente au studio les tenues Les Actives
Vous pouvez désormais acheter au studio les magnifiques tenues Les Actives.
Se sont des vêtements de qualité conçus avec soin pour être techniques, confortables et féminins, avec des tissus doux et techniques . L’ensemble des tissus est fabriqué en France et certifiés Oeko tex.

Pensez à la carte cadeau
Pour faire plaisir à vos proches,
pensez à la carte cadeau My Studio.
Offrez du bien-être aux personnes que vous aimez !
Un cours de yoga, de pilates,
en cours collectifs ou en cours particuliers.
Pour toute demande, envoyez nous un e-mail
mystudio.yoga35@gmail.com

Le studio
Situé à Rennes, quartier Saint Hélier/Gare, My Studio vous propose de nombreux cours de yoga et de pilates du lundi au dimanche.
Le studio constitue un véritable cocon pour pratiquer dans un cadre élégant et chaleureux aux couleurs douces et naturelles mais aussi pour échanger, partager, passer un moment agréable.
Un lieu pour vivre l’expérience du bien-être et prendre soin de soi lors d’un moment unique.
Ce lieu de forme, permettra de se régénérer en pratiquant différentes sortes de yoga et du pilates, avec douceur et bienveillance dans une ambiance agréable au cœur d’un quartier dynamique et facile d’accès.
Les cours
Un planning de cours variés, avec plusieurs formes de yoga selon l’envie de chacun : Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin… Du plus intense au plus relaxant pour travailler renforcement musculaire et souplesse mais aussi pour se détendre, réduire le stress et apaiser son mental.
Le pilates permet de se muscler et de se tonifier, sans traumatisme pour le corps.
Une activité unique à Rennes est proposé, le Hot yoga. Il se pratique sous lumière infra-rouge, dans une chaleur douce, ce qui développe la souplesse, permet de détoxifier le corps, soulager les tensions et permet un lâcher-prise et un travail du souffle beaucoup plus intense.
Seront proposés en plus des cours collectifs, des cours particuliers, des cours en entreprise, des stages, des retraites, des formations et des ateliers à thèmes.
Le week-end des ateliers seront proposés sur une thématique spécifique autour de la santé au naturel, du développement personnel, de l’approfondissement du yoga et du pilates..
Inscription possible toute l’année !